健康咨询描述: 小腿水肿,腰痛,肩膀痛,头昏,睡眠质量不好,睡眠时间经常少于6.5小时,大多是,晚上十点睡觉,早上3.5左右就醒了,小便多
有可能是末梢循环不好做造成的,也有可能是肾脏的问题。所以应该到医院做一下全面的检查,明确具体诊断,然后对症治疗。平时注意保暖。注意保持良好心态,在饮食上要少盐少糖,以清淡营养为主。要养成定时睡眠的良好习惯,要规律的作息。
从图片上来看应该是出现这种病理性浮肿所造成的建议可以到医院做一个尿常规的检测,而且您所说的睡眠时间减少,有可能也是出现了有神经性衰弱所引起的一些不良症状,平时的话要看您使用的饮食有没有出现规律情况,而且大多都是出现体内的太多水分排不出去才会造成这种水肿。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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