健康咨询描述: 车祸导致的桡骨骨折,现在基本上已经长好了,但是太长时间没有动主关节和腕关节,有些僵硬移动很疼,医生说让我锻炼,是不是要忍着疼痛的锻炼。
一般来说像是患者这种情况,因为意外导致骨折,在恢复之后的确就会出现这种症状。而一旦出现这种情况的话,建议患者坚持进行锻炼,刚开始锻炼的时候疼痛肯定是难免的,但是随着锻炼,持续时间逐渐加长,这种疼痛会越来越轻微,直到最后不会有任何疼痛。
看了你说的情况,由于是车祸导致了挠骨骨折,现在应该是三个月已经痊愈了,基本长好了,由于骨折部位在腕关节,长时间没有活动,有些僵硬也是正常的,这种情况下可以按照医生给出的锻炼方法,适当忍着疼痛,科学的,循序渐进的去锻炼,逐步就可以恢复正常的。
你好医生,但是医生没给我锻炼方法就说让我回家锻炼,我也不知道怎么锻炼好,所以想问一李医生您。
手腕关节上下,左右适当活动,逐步增加活动量,不能剧烈活动,不要负重,
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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