情绪问题（也可能是心理问题题）
女 | 16岁 2022-05-01 22:09:11
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健康咨询描述： 控制不住自己的情绪，特别容易着急，着急以后惹家人生气了又特别后悔。喜欢自己一个人呆着，明明身边有很多人，但就是感到了孤独。我初中转到老家以后就没有很熟的朋友了，都只剩下认识的陌生人。我的已经在新的班级一年半了，但总感觉自己与那个班级格格不入。我到底有什么问题其实我自己也不清楚。我可以因为一点小事情绪波动很大，也可以不管什么大事发生没有什么较大情绪反应。但我可以隐藏的很好，然后在私下歇斯底里。
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2022-05-02 14:21:05 我要投诉
控制不住自己的情绪，特别容易着急，这种情况有可能是性格所决定的，也有可能是压力过大所造成的，要调整自己的心态，不要胡思乱想，经常出去走走，散散心，多做有氧运动。保持积极乐观的心态。
童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2022-05-02 09:35:21
你所说的这个情况应该是出现有这种环境引起的过度压力形成的，这种焦虑症所带来一定的影响，我建议你最好的方式还是通过跟朋友之间的沟通或者是跟老师沟通来调节自身的情绪问题，另外一个就是要加强对学习的能力以及学习的认知问题，可以通过某一件事情专注注意力来缓解这些不良的心理。
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