记忆力下降回忆觉得遥远

      你好，你目前还年轻正常记忆力一般不会下降的，一般随着年龄增大记忆力可能会有下降也是正常的，长期熬夜的话可能会引起记忆力下降，可能是与你长期熬夜有很大的关系，尽量不要熬夜，保持良好的睡眠的放松心情，目前暂时也不需要特殊治疗的。
      

      平时注意休息，避免熬夜和劳累的，要放松自己的心情，不给自己太大的心理压力的，学会释放自己的压力，在睡觉之前千万不要胡思乱想的，否则是容易清醒不容易睡觉的。
      

      这种症状不单纯的是熬夜导致的，需要及时检查头部的CT以及神经系统的功能，排除一些疾病引起的。首先要有健康的生活习惯，饮食营养要全面均衡，多喝水，充足睡眠。
      
      以上是对“记忆力下降回忆觉得遥远”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，这种情况应该是和熬夜很相关的，经常熬夜的话，就会引起头晕，甚至记忆力下降。所以平时要养成一个良好的活活规律，尽量的不要熬夜，11点之前睡觉最好。而且要平衡营养适当的锻炼，养成一个良好的生活饮食习惯一般就会慢慢改善。