内彻脚踝跳绳受伤现在疼痛6天左右

女 | 32岁 2022-05-03 16:55:39 2人回复来自

健康咨询描述：你好，我是前几天跳绳，在地下室跳绳跳了大概半个月，后来加大量了跳，内彻脚踝疼痛，约6天左右，贴了膏药和喷了云南白药，这几天能走能行，今天疼痛感觉加重了，这种情况需要怎么处理。

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2022-05-03 17:02:25 我要投诉

现在的情况看，在跳绳的过程中，可能是使的劲儿不均匀的，造成了脚裸，有扭伤现象的。暂时先停止做剧烈运动的，最好是静养几天的。如果条件允许的话，最好是到医院骨科门诊，做一个X光片的拍片检查的，看看是不是有骨折现象的。暂时你可以用您使用的这两样药物继续治疗的。可以做做按摩活动以及热敷等理疗活动的。

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2022-05-03 16:59:21 我要投诉

由于短时间内运动量的增加。从而导致踝关节的疼痛，这种情况建议近期避免剧烈的运动，尽量适当的休息另外可以热水泡脚。可以喷云南白药喷雾剂。也可以贴敷止疼贴，以活血化瘀的膏药。