看完电影有点抑郁难过

女 | 22岁 2022-05-04 04:02:59 1人回复来自

健康咨询描述：看完哈利波特自己老沉迷于电影走不出来，影响到了自己的生活，由于电影后面令人悲伤导致自己将悲伤难过联系到了现实生活，已经连续三天动不动就哭了，而且现在还失眠睡着脑子里就是有关电影的东西，我该怎么办，需要请假回家么？学校封校也好无助。

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常卫利郑州大学第一附属医院副主任医师擅长: 焦虑症，抑郁症，失眠，青少年情绪行为问题，成瘾问题

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2022-11-04 06:53:04 我要投诉

总是沉迷于电影中，出不来影响了自己的生活，很悲伤难过。这种情况应该及时调整自己的状态。要认识到你所看的剧情毕竟是虚构的。分散自己的注意力。可以听听轻音乐，舒缓一下情绪。学校封校是疫情的原因，这也没有办法，一定要面对现实。

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