我因为长期上班办公室久坐导致排便困难腹部胀痛位置

      久坐便秘这种情况，建议平时适当的做健身运动，而且多吃蔬菜水果，养成每天定时排便的习惯，看看这种情况是否能够改善，如果仍然不改善，可以用点益生菌冻干粉调理肠道菌群没有副作用。一定要适当的多做健身运动，避免久坐。促进肠蠕动，促进消化。

      如果长期坐办公室上班的话，有可能会造成一定程度的胃肠功能紊乱这种情况下，那么是需要在饮食上多注意些的，比如说饮食上尽量的不要吃的过于油腻，平时要适当的运动才是有利于身体，健康的是可以适当的吃一些乳酸菌素片等相关的药物来调理，都是可以的。

      你出现了排便困难，腹部胀痛，位置在肚脐眼，看了发的照片，有点舌体胖大，说明存在脾胃虚弱，也就是胃肠功能紊乱引起的，不是太大的问题，与你饮食不节，久坐不动等有关，建议吃益生菌，莫沙必利，四磨汤口服液，人参健脾丸等调理，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物。
      以上是对“我因为长期上班办公室久坐导致排便困难腹部胀痛位置”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      舌苔看上去没有什么大问题，症状考虑是属于胃肠道功能失调，消化不太好，所以也会出现这方面的现象，可以用一些调节胃肠道功能，帮助消化之类的药物治疗，饮食方面也可以注意规律，饮食清淡为主，一般不会有什么大的危害，可以慢慢恢复。
      

      你好，你是由于胃肠蠕动减慢所引起的，像这种情况建议你也可以用益生菌调理一下胃肠道，平时一定要注意饮食，尽量不要吃高压高脂的食物，多吃一些粗纤维的食物，每天早上空腹喝一杯蜂蜜水。