感觉晕也不是特别晕就是有点

      根据你叙述的情况看，你这种情况有可能是感冒引起来的，头晕不要过于的担心，也不要老是去关注，注意休息多喝水，必要的时候也可以适当的吃一些治疗感冒的药物看一下。一定多找些感兴趣的事情去做，用来转移注意力，比方说你可以去户外活动，找一些你自己喜欢做的事情投入的去做。
      

      感觉如果是出现头晕的话，而且是出现这种睡眠不足所引起的这种焦虑症的症状，可以通过药物的方式来进行调理，比如说可以使用一段时间的安神补脑液或者是使用养血清脑颗粒来达到治疗效果，结合实际情况来看，防止出现其他的一些病症。