眼睛疲劳可以吃一些富含维生素的食物,当然黑枸杞啊,蓝莓啊,这些都可以,最主要的还是要注意用眼少看手机电脑,不要熬夜,因为治标还是要治本,吃的食物对于视疲劳只能起一个辅助作用,关键还是要注意不要让眼睛疲劳
眼睛疲劳一般的情况下可以吃一些黑枸杞和蓝莓,效果都是不错的,也可以吃一些其他新鲜的蔬菜和水果,平时也可以补充一些维生素和叶黄素来保护眼睛,对缓解眼睛疲劳都是有好处的,也可以滴一些眼药水来治疗,比如七叶洋地黄双苷滴眼液。
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