健康咨询描述: 我今年86岁,目前几乎每天都做噩梦,醒来以后很难受。请问这是什么原因造成的?可以怎么治疗?
指导意见:
几乎每天都做噩梦这个可能是因为神经衰弱造成的,建议您日常不要想太多的事情,您可以看看中医调理治疗,选择安神的药物调理,平时可以多做些自己喜欢的事情,避免接触不愉快的人和事。
目前存在一些睡眠问题,例如多梦或者噩梦,严重者会影响睡眠质量。梦是常见的生理现象,一般发生于睡眠后的快动眼时期,引起噩梦的因素很多,有些可能存在一些精神心理因素,比如个人经历,不良情绪,躯体不适等。噩梦一般没有什么象征意义,但可以影响个人的情绪。对于噩梦不必过度关注,需要保持平常心态,养成良好的睡眠习惯。严重者可以服用一些改善睡眠质量的中成药物等。
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