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年轻人怎么预防肩周炎

保密 | 0个月 2022-05-08 06:05:26 1人回复来自

健康咨询描述：年轻人怎么预防肩周炎

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苏丹 海城正骨医院主治医师擅长: 肝胆胰腺肿瘤，阑尾疾病，疝，骨折，急性阑尾炎，腹外帮助网友：12519

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2022-05-08 06:12:44

年轻人预防肩周炎首先要注意保暖避免受凉不要在空调寒冷的环境下进行直吹空调，同时也不要过度的劳累，减少肩部的损伤，平时适当的做上肢的锻炼，增强腰背部的肌肉力量，能够有效的预防肩周炎发生。

挂号科室：疼痛科、骨科

温馨提示：
生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。

肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩，冻肩，五十肩，冻结肩，漏肩风，肩痹，肩凝。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主... 更多>>

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