颈椎痛，有种压迫感，脖子好累

      你的这个症状应该是由于你在训练的过程当中引起了局部的损伤，也可能与您的职业是有直接的关系的，经常玩手机，看电脑那么久坐不动，颈椎缺乏有效的活动，就有可能会引起颈椎病变而形成压迫神经的情况，就会出现疼痛，功能受限，所以建议你应该及时去医院通过CT光检查确诊后治疗。
      

      你说的这种症状还是像是颈椎疾病引起的，长期一个姿势低头容易引起颈椎疾病的，应该及时去医院骨科，让医生面诊检查，可以做颈椎核磁，观察是否有颈椎病，颈椎间盘突出，这样可以明确诊断及时治疗的，要改变姿势，不要长期低头，多到户外体育运动锻炼，减轻症状。