早饭后多长时间可以跳减肥操

女 | 32岁 2022-05-09 07:40:13 1人回复来自

健康咨询描述：早饭后多长时间可以跳减肥操，跳减肥操减肥吗每天跳多长时间可以

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支忠继河北医科大学第三医院主任医师擅长: 糖尿病,亚急性甲状腺炎帮助网友：30547

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2022-05-09 08:59:46 我要投诉

一般情况下，各种运动应该安排在餐后0.5～1小时以后，如果刚刚进食后就运动会影响胃肠道的消化功能，不利于身体健康。每次运动的时间应该量力而行，循序渐进，至少半小时以上。

2022-05-09 09:24 ask90911021lm 追问

跳减肥操能瘦吗

2022-05-09 09:49医生回答：

坚持下去配合控制饮食应该可以的

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