脚腕韧带发生损伤出现疼痛,又在24小时之内进行冰敷,减少局部的渗出和出血,防止肿胀的情况发生。积极的到医院完善相关检查,查看损伤程度,在选择治疗的方案进行治疗。轻度患者可以采取保守治疗严重的患者需要进行手术缝合和修复。
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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