脚外侧扭伤了，想知道怎么样才能好的更快一点

女 | 19岁 2022-05-10 23:06:38 3人回复来自西安市

健康咨询描述：脚外侧扭伤了，去医院拍片子说没骨折打了石膏，固定了十天左右，感觉不是很疼了，走了几步路，今天又特别疼，拆开一看变成这样了，青紫淤血一大片。什么时候可以好呀

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陆斌马鞍山市人民医院主任医师擅长: 擅长关节外科疾病的诊断治疗，包括膝关节骨关节炎，类帮助网友：20867

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2022-05-11 08:36:34 我要投诉

首先，出现淤青的情况，不用过多担心，这一种情况是皮下瘀血渗透出来的表现，这些雨水在扭伤的时候就已经存在了，只不过才表现出来，另外，这种情况需要严格休息，四周石膏外固定治疗，这期间走路运动一定会疼痛加重

2022-05-11 17:42 ask94612047gd 追问

这个鼓包变硬了是正常的嘛热敷?红花油?云南白药可以好的快一点嘛

2022-05-12 07:52医生回答：

可以热敷，促进血液循环，加快新陈代谢

曹金海临沂市第四人民医院主治医师擅长: 骨关节炎,股骨头坏死,腰椎间盘突出,腰椎压缩性骨折帮助网友：12588

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2022-05-11 08:46:49 我要投诉

虽然没有骨折，说明是有韧带损伤的，踝关节处韧带容易在脚扭伤的过程中受伤，石膏外固定时间太短了，一般需要外固定三周到4周，可以进一步的检查一个踝关节磁共振检查，可以明确的诊断！

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付永刚滦南县医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,尺桡骨骨干双骨折,肩周炎,腱鞘炎,颈帮助网友：48122称赞：9

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2022-05-11 08:33:34 我要投诉

根据你的详细描述考虑为脚部外侧扭伤，考虑排片检查没有骨折，考虑石膏固定，一般这种情况首先建议注意休息，有肿胀的话建议口服舒筋活血药物，一般考虑没有骨折，肌肉软组织损伤恢复也需要一段时间，考虑10天时间短的不建议下地行走，考虑疼痛明显的话需要去医院做核磁共振检查，看具体损伤情况
以上是对“脚外侧扭伤了，想知道怎么样才能好的更快一点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！