手淫频繁且时间长射精无力

      长期手淫会使患者前列腺长期处于充血状态，容易导致患者出现肾虚发生泌尿系统感染，精神不定。患者要尽早戒掉手淫，可以适当的进行体育锻炼，在饮食上要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，养成良好的作息时间。

      这个可能是你有手淫的不良习惯，平时频繁手淫刺激阴茎造成的，建议最好彻底戒掉手淫的不良习惯，也不要看刺激性强的电影，平时不要用手刺激阴茎，可以多吃海鲜，多跑步锻炼加强身体素质
      

      手淫频繁出现了射精无力，你需要去医院检查前列腺液常规，排查有无前列腺炎存在，忌食辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，戒掉手淫，避免久坐熬夜，适当锻炼身体，增强体质。
      
      以上是对“手淫频繁且时间长射精无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！