右腿膝盖微疼，半月板损伤

男 | 36岁悬赏6个健康币 2022-05-11 11:17:39 3人回复来自

健康咨询描述：近期爬楼梯频率多的话膝盖有微疼，感觉不舒服。做核磁后，说是内侧半月板后角2度损伤，有少量积液，建议佩戴护膝。之前有做足球运动，但没有受过伤。这种情况，还可以日常跑步锻炼吗？该怎样恢复？

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医生回复区

邱勇邹平市中医院主治医师擅长: 擅长各类骨折，关节，诊疗脊柱，手足外科各种疾病的诊帮助网友：34749

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2022-05-11 11:19:03 我要投诉

不建议你日常运动的，这样会加重损伤，导致症状加重的，建议你休息静养为主，局部热敷，口服活血化瘀药物，软化关节软骨药物，非甾体类抗炎镇痛药物观察治疗，治疗期间密切观察，定期复查，效果不佳时去医院系统正规的治疗

2022-05-11 11:21 ask94612462ck 追问

这种情况可以恢复吗？听说半月板损伤不可逆

2022-05-11 11:22医生回答：

是可以恢复的

曹金海临沂市第四人民医院主治医师擅长: 骨关节炎,股骨头坏死,腰椎间盘突出,腰椎压缩性骨折帮助网友：12588

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2022-05-11 11:27:59 我要投诉

急性期要注意休息，先不要跑步了，禁止做膝关节的研磨动作，尽量避免做深蹲动作，半月板的一度二度损伤可以保守治疗，口服硫酸氨基葡萄糖一个疗程，佩戴支具，6周到8周，先不要跑步练习，直腿抬高，可以练习游泳！

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刘德刚松原市中西医结合医院主治医师擅长: 四肢骨折、颈椎病、腰间盘突出、膝关节病、腱鞘炎、神帮助网友：30697

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2022-05-11 11:34:22 我要投诉

      你好，根据你描述的情况有半月板二度损伤，患者不可以继续锻炼，要卧床休养4~6周的时间，平时减少膝关节的负重及屈伸活动，可以口服一些修复软骨的药物，如硫酸软骨素或者是氨基葡萄糖等治疗，也可以配合一些微波射频，纳米等理疗的方法治疗。

      以上是对“右腿膝盖微疼，半月板损伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！