骑自行车摔伤，现在很疼

      外伤导致的皮肤摩擦伤这种情况建议用碘伏消毒，然后保持局部清洁干燥，避免感染，而且饮食上忌口不要吃辛辣刺激性的食物以及海鲜类，然后让它自然的结痂结痂脱落之后就会好起来的，并且要少沾水，然后每天用碘伏消毒2~3次。
      

      自行车上摔下来出现一些外伤的情况下，必然会出现疼痛的症状，这种情况下可以适当的用一些碘伏来进行消毒的，可以加强相关部位的保养，尽量的避免沾水，避免感染的，适当的吃一些止痛的药物，活血化瘀类的药物，都是可以的。
      

      摔的是腿部，首先先确定是否有骨折的症状，可以先到医院拍个片看看，排除一下骨折的情况，首先还要注意休息，对皮外伤进行处理，观察是否有肿胀的情况，及时就医。如果有肿胀的情况，先用冰块敷，不能热敷。
      
      以上是对“骑自行车摔伤，现在很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      看上去有皮肤挫伤，这是软组织挫伤，会有一些不舒服的感觉，可以用一些对症止痛，抗感染以及局部外用一些消毒处理的方法进行治疗，注意多休息观察，一般可以慢慢恢复，不会对身体健康造成大的影响，可以进行这方面的检查以及根据情况治疗。