有问必答网心理健康科 → 您好,性格拖拉懒惰怎么办

您好,性格拖拉懒惰怎么办

女 | 22岁 2022-05-13 01:56:13 2人回复 来自

健康咨询描述: 医生,我平时做事一直拖拖拉拉,反正除非考试迫在眉睫,否则我就一直拖着,拖拉原因除了有畏难情绪,还有就是觉得一旦自己失败,会让自己一蹶不振,觉得自己没用。还有就是我在学习中,遇到一点点困难就觉得绝望,就觉得完了,我放弃吧,我肯定考不上,与其最后考的不好还不如下次再说,就是这种十分纠结和畏缩的性格,请问我怎么办,我这种性格怎么样形成的?

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张艳凯
张艳凯 开封市中心医院   副主任医师 擅长: 擅长高血压、冠心病、糖尿病、心力衰竭,急性咳嗽、哮 帮助网友:120887称赞:1
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2022-05-13 14:36:31 我要投诉

      指导意见:
      你这个与性格方面是有很大的关系,一般导致这种性格大多是从小的时候没有一个良好的习惯所造成的,这个一般还是要考自己去改变,任何人都不能帮你,你自己要给自己制定一个目标,奔着这个目标去做成功率会提高的。
      

梁龙腾
梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式 帮助网友:75552称赞:3
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2022-05-13 09:57:02 我要投诉

      你的性格拖拉懒惰,像这种情况你可能存在着拖延症。可以去做个心理的治疗,你自己也要学会调整,对自己多一些鼓励认可,把每天要做的事情列好清单,按照清单一样一样的去做,而且做事情的时候要有条理性,也可以找一个志趣相投的人,一起去做事去学习,这样互相的监督,最关键的是凡事从现在开始立即去做。形成的原因有可能是你个人的性格或者是从小养成的习惯,也有可能是你的父母对你养育不当。
      

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