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骑自行车能瘦身吗消耗的热量是多少

保密 | 0个月 2022-05-13 07:20:12 1人回复来自

健康咨询描述：骑自行车能瘦身吗消耗的热量是多少

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宋忠花山东省立第三医院副主任医师擅长: 擅长肿瘤相关疾病的综合治疗，如肺癌、结直肠癌、胃癌帮助网友：45424

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2022-05-14 20:16:25 我要投诉

骑自行车是可以消耗热量的，但是消耗的热量主要是根据运动强度成正比的。如果骑自行车不出力的话，可能燃烧脂肪的效果不是很好。如果骑自行车力气没有均衡，建议可以选择跑步。

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