久站久坐腰部感觉很痛

      你在生活中要注意了，避免久坐久站的，注意锻炼身体，学会放松心情，释放压力的，平时注意多活动一下，跑跑步，走走路，打打球都是不错的选择。如果长时间久坐，社会容易引起腰痛。
      

      长期久坐久站的这种情况下会造成腰部很累，出现疼痛的这种症状的这种情况下可以适当的进行相关的调整的，比如说可以适当的多休息的，比如说躺着休息是能够有效的调理的，可以适当的做一些局部的按摩做一些热敷，贴一些膏药等方式的治疗的。
      

      确实久坐久立就有可能会导致腰不舒服的症状，但是我们应该去医院面诊检查一下，看看有没有腰椎间盘突出，有没有腰肌劳损等然后对症处理，必要的时候还应该拍片检查，平时我们自己也要注意休息，避免劳累和着凉，注意保暖，可以做做理疗或者是热敷等！
      
      以上是对“久站久坐腰部感觉很痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这种疼痛应该跟长期久坐训练强度大有关系。应该去医院做一下检查，确定腰椎间盘是否有问题，如果检查结果没有明显的异常，跟腰肌劳损有关系，可以热敷保暖红外线理疗或者做康复理疗，注意休息。
      

      腰痛可能是长期保持一个姿势引起的腰肌劳损。建议坐一个小时左右起身活动。平时要多多锻炼身体。如果疼痛严重，可以用一下膏药外敷，或者去中医院疼痛科或者针灸科进行理疗按摩针灸。