舌头系带长的肉芽，最近被牙套卡肿了

      您观察一下是不是两侧对称的部位都有，如果都有的话属于正常的生理现象，现在局部有红肿，建议您可以配合用点复方氯己定漱口液，每天含漱口，保持口腔卫生局部进行抗炎治疗，最近一段时间的饮食要忌口辛辣刺激性食物，多吃青菜水果补充维生素，多喝水。

      病情分析，从你的叙述和图片来看，考虑是舌下伞襞。舌下伞襞是正常的生理解剖结构。不必担心，平常应该注意口腔的清洁和卫生，饭后漱口，早晚刷牙，每次刷牙不少于三分钟。定期检查牙齿，有问题及时修补。