半夜莫名其妙会起来一次严重影响睡眠
男 | 18岁 2022-05-15 09:05:51
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来自重庆市
健康咨询描述： 医生你好，我是一名高三学生。最近睡觉后总是会在半夜醒来一次，醒来的时候有一点没有意识到的感觉可能隔了几分钟才意识到自己醒了并不是一下就知道自己醒了。基本上11点睡半夜4点就会起一次，严重影响了半夜的学习，快高考了这让我很苦恼。网上说是压力大焦虑的原因，可是这学期的压力远远不如上学期，上学期却没有这种情况，而且我也刻意在控制压力，感觉不是这方面造成的。请问医生这是心理还是生理原因所致呢。这段时间放假也会醒，那个时候感觉压力并不大啊。可能这种情况有半个月了。
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