请教下如何疏通荷尔蒙

女 | 51岁 2022-05-15 09:14:45 1人回复来自

健康咨询描述：我从去年开始减肥，原体重130斤，到现在已经减到了115斤，目前体重已停留了2个月，还想让体重减到108斤，但是吃减肥产品，注意饮食都没办法掉称，咨询了别人，说是荷尔蒙堵塞，需要疏通，所以向你请教下如何疏通荷尔蒙，谢谢

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目前这种情况跟荷尔蒙没有关系，所以不要被误导，减肥主要是控制饮食多运动，其他的方法效果都不是很理想的，平时饮食少量多餐，不要暴饮暴食，而且适当的多做户外健身运动，有利于控制体重。

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