总是失眠多梦睡不好，很不舒服

女 | 15岁 2022-05-15 14:45:32 2人回复来自

健康咨询描述：在学校不管晚睡午睡都会做梦，而且大部分都是一些不好的梦，现实的，很郁闷，心情很不好

投诉

其他类似问题

张艳凯开封市中心医院副主任医师擅长: 擅长高血压、冠心病、糖尿病、心力衰竭，急性咳嗽、哮帮助网友：120887称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2022-05-15 15:59:30 我要投诉

      指导意见：
      失眠多梦睡不好这些原因可能与你平时思考太多有关系，如果你学习比较忙，经常思考问题，压力较大这些可能容易导致神经衰弱的出现，就会影响正常睡眠，导致多梦等情况发生了。

沈寿引南通市第三人民医院副主任医师擅长: 慢性阻塞性肺疾病,心力衰竭,心肌梗死,冠心病,糖尿帮助网友：18272称赞：3

微信扫一扫，随时问医生

2022-05-15 16:23:46 我要投诉

梦魇多，伴心情低落、失眠，提示可能有抑郁焦虑。你这个年龄，应该是学习方面的压力。首先注意休息，劳逸结合，心态调整。假如自己实在调整不过来，可以到心理门诊诊治，在专科医生指导下用药。

2022-05-15 18:32 ask94315039z5 追问

没有什么学习上的压力

2022-05-15 22:21医生回答：

其他有没有什么情况。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗