左膝盖血海位置无力。
健康咨询描述： 摔过一跤，住院几次，检查说左腓神经损伤。卧床一年多。如今可以步行慢跑，但是左膝盖血海位置力气不足，一紧张发软发抖。腰部感觉也会摇晃不稳。医院检查没什么事的。不知是不是卧床时间太久的原因？请问医生，该如何治疗和锻炼？
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如果左膝盖血海的位置无力，这种情况我觉得应该是肺神经受伤的原因导致的，现在如果不行，慢跑还是气力不足的话，那么这种情况我觉得其实主要还是由于长时间卧床肌肉力量下降的原因导致的，你这种情况应该是逐步的增加肌肉力量的训练
请问腰腿肌肉锻炼有哪些？其实我经常慢跑，半蹲，仰卧起坐，俯卧撑，压腿。每天艾草盐包热敷。有没有有什么药物配合治疗？
这种情况我觉得是不需要配合药物治疗的，你这种情况就是多练练腿部力量，比如说深蹲或者是去进行负重运动，不过要逐渐的加量
负重运动，那我举两个哑铃步行几公里，或者做做拉力绳这些好吗？我一直有服用甲钴胺和b族维生素，吃了一年半了。神经恢复太缓慢，所以我也一直没断药。谢谢！
这个我觉得你不用紧张，这个只要不影响你的运动就可以，力量训练是慢慢的的，才能够逐渐恢复的
谢谢您，医生。并非我紧张，只是久病后心里压力大。生活要消费，家庭要供养。过年前想着随便找个工作做着先，去去做仓库仓管，结果搬搬抬抬不行。之后去油站上班，熬夜更加不行，神经衰弱睡眠不好。能尽快运动康复才是活路啊。这一折腾折腾快两年了。我又容易紧张，人多的地方，过马路等等，我左腿就不自主的发抖。平时不会。所以我很苦恼。
这种情况就是对自己的一种不自信，我觉得这种情况你不用担心，这个神经恢复起来确实是慢，但是需要积极的进行康复训练
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