关于减肥导致的一系列问题
健康咨询描述： 之前节食减肥过，导致后面暴饮暴食，差点暴食，撑到胃疼，后面那么调整，很少暴饮暴食，但是会有破罐子破摔的心理，今天吃多了，我就吃个够，明天再减肥等心理，然后会吃很多，现在好好吃饭，没有节食，但是吃饭心理还是会想着减肥，不能好好的去享受美食，有时候也会破罐子破摔，现在就有一种“伪节食的感觉”，不能和食物和解，脑子里每天除了减肥还是减肥，我现在试着去放下减肥，但是还是放下了，之前把运动当成减肥的工具，现在也在调整把运动当成一种快乐，变健康的一种方式，忘记减肥，但是怎么也忘不掉，放不下，请问该如何走出来
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从你描述的这种情况来看，我觉得你现在应该就是因为减肥而出现了一些相对来说厌食的情况，建议这种情况你最好还是能够去医院的消化内科就诊，你现在可能就是对自己的体重以及身材有一些比较焦虑的情况，这种情况我觉得要放松心情，平时要多到户外运动
你好，肥胖是由于平时饮食量过多，排出量减少所引起的，肥胖会影响到您的美观，可以通过运动节食进行减肥，每天运动1~2个小时以上，多吃一些蔬菜水果，应该通过运动进行减肥。
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