引起腰痛的原因有很多,如腰肌劳损,腰椎间盘突出等。大部分情况下可能是局部的无菌性炎症性疾病如果受凉的情况下疼痛会更加明显,建议去医院做相关检查,确诊对症治疗,平时注意不要久坐久站,避免过度劳累,不要使腰部负重,注意保暖。
通过你的详细描述为腰部疼痛,分析扭伤有关的话考虑韧带损伤,建议卧床休息一段时间,局部热敷烤电微波治疗,建议口服舒筋活血药物,建议配合按摩推拿治疗,建议不要暴力活动,不要着凉受寒。
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