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考前失眠吃什么药好

保密 | 0个月 2022-05-18 07:18:15 1人回复来自

健康咨询描述：考前失眠吃什么药好

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考前失眠像这种有可能是考前焦虑导致的，所以首先自己要学会放松，可以做个心理的疏导和治疗，可以适当的配合一些养心安神的一些中药进行调理，比方说可以吃枣仁胶囊等，尽量的避免用一些助眠的药，以免影响第2天的考试等等。可以做一些放松训练，比方说通过理疗按摩等来改善睡眠。

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