健康咨询描述: 脚后跟副韧带损伤怎么恢复
脚后跟副韧带存在损伤的这种情况下,那么是需要通过一些冰敷的这种治疗的,一般的情况下伤后48小时内可以进行冰敷的,然后48小时后进行热敷的这种治疗的也是可以通过针灸蓝光照射等物理治疗,后期可以下床活动进行散步快走的,这种康复锻炼的。
温馨提示:运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
韧带损伤(ligament,injury of),韧带抗拉力强,并具有一定的弹性,其功能为维持关节的稳定,并限制其超越生理范围的活动。非生理... 更多>>
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