健康咨询描述: 两三个月,烦周围的人包括好朋友然后疏远,莫名感觉恼火。无故心情低落心烦气躁,发作时胸闷或心悸非常焦虑,一个月两三次暴食,早起,注意力不能集中,经常发呆,经常自责,消极难过,厌倦学习 但是处于正常状态较多,我在网上了解了一下,会不会是间歇抑郁症?但是去心理咨询她说我很正常,只是青少年找正常心理,我也不清楚我的原因在哪我觉得很多很多不知道从哪说起,她一直逼问我原因……
根据你的描述,这种情况有可能存在着抑郁的情绪。不一定是抑郁症。会存在着抑郁的情绪。在出现这种情绪的时候,要及时的调整自己的心态。出去走走,散散心,多做有氧运动。锻炼身体,提高体质,分散注意力,释放内心压力。
你感觉自己可能有抑郁症,你现在去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后提交会生成结果,把结果分段截屏发给我,用来评估一下你的心理状态,也可以确诊一下你是否存在着抑郁症,并且也可以知道抑郁症的程度,以便根据情况来进行治疗。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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