首先要冷静下来。在生活当中我们每一个人都容易处在矛盾当中。在这种当中,我们要冷静下来。每个人都有可能孤独,都会感到害怕。我们要学会享受孤独。我们更多的时候是一种处于孤独的状态。在孤独的时候,一个人可以思考自己,也能够更好的去做自己。多与其他的朋友沟通交流,倾诉内心的感受。培养自己的兴趣爱好。
你想安静,但是又害怕孤独。说话很乱,有很多的都是废话,要重复说话,像这种情况你可能存在的精神心理方面的问题,可能存在着焦虑,所以你最好能去专业的精神卫生中心就医,让精神科的医生实际的面诊,在精神科医生的指导下进行系统的治疗。
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