健康咨询描述: 害怕一个人去不熟悉的地方,不喜欢热闹的地方喜欢一个人独处,总是会因为一些小事情而影响自己的情绪,情绪不好就会一个人待在房间觉得自己很委屈想哭,平时不管心情好不好都对未来没有期待就一心想结束自己的生命,偶尔会自残,看到自己的手被自己用刀弄出伤口时心情就会好一点
根据你叙述的情况看你目前这种状态有可能是抑郁症导致的,所以你先去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态,也可以确诊一下是否存在着精神心理方面的问题。以便根据实际情况来对症治疗自己,一定学会对自己接纳认可和鼓励,不要老是负面评价自己。
是这个吗?
你主要的症状是恐惧在中度以上,多疑,敏感,抑郁,焦虑在中度,你需要去精神卫生中心就医,需要吃药治疗。
你好,理解你内心的酸楚,从表面上看,你喜欢孤独,喜欢安静,喜欢一个人独处。这看似怡然自得,但是逃避社交逃避群体生活,会让你的生活枯燥乏味,缺乏与人交流的心得,更会让你觉得生活的空虚。建议你保持乐观,遇到烦恼的时候,学会去调整,比方说主动参加社交活动,培养自己的兴趣爱好,积极健身运动,把注意力转移到外界,相信自己可以走出困境,祝你健康快乐。
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