二十岁了一直在说梦话

      这个情况呢，还是考虑睡眠质量比较差，这种平时可能白天的时候呢？由于一些过度的精神兴奋，有一定关，那你可以考虑用点安神补脑的药物，看看怎么样？你比如说可以考虑用一些安神宁口服液，枣仁安神胶囊，谷维素之类的药，看看怎样。
      

      夜间说梦话这种症状大多是由于压力过大，紧张焦虑导致的，一定要做好自身调节，正确缓解压力保持好心态，不能经常的熬夜劳累。避免过度紧张。平时多吃些新鲜的蔬菜水果。不能吃些辛辣刺激性的食物。可以服用点健脑补肾丸和谷维素调节。
      

      像你这种情况就是因为精神压力大，造成了植物神经功能紊乱。这并没有什么大事情，不需要特别担心，您最近要有适当的运动，要注意自我缓解压力，可以服用两周左右的安神补脑液治疗。
      
      以上是对“二十岁了一直在说梦话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！