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强直性脊柱炎最佳的锻炼方法有哪些

保密 | 0个月 2022-05-19 16:55:37 1人回复来自

健康咨询描述：强直性脊柱炎最佳的锻炼方法有哪些

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邹立鹏威海市中医院主治医师擅长: 专业特长：骨关节疾病、运动医学方面疾病。运动医学及帮助网友：5734

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2022-05-19 19:44:01 我要投诉

强直性脊柱炎最佳的运动方式为游泳也可以采取一些慢跑或者走路的方式，可以进行一些体操的运动，来对背部进行相应的拉伸的动作，建议患者在日常的睡眠过程中，尽量使用较小的枕头，睡一些硬板床，睡觉时最好保持仰面朝天的姿势，防止进一步的脊柱弯曲，患者平时也可以适当做一些按摩，有效的促进血液循环，改善自身的病情。

疾病百科| 强直性脊柱炎

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强直性脊柱炎(ankylosing sporidylitis，AS)是一种主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂关节和周围关节的... 更多>>

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