总是容易犯困是什么原因

男 | 32岁 2022-05-20 12:50:38 3人回复来自

健康咨询描述：就每天睡眠时间充足，23-24点间入睡，7-8点间醒来，可白天总是犯困是什么原因。

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2022-05-20 14:19:35 我要投诉

青年男性患者，根据你目前描述的情况来讲，睡眠还是算可以的，但是反复出现不适症状，需要考虑是否存在低血压或者是高血压或者是甲状腺功能问题，也不能排除精神因素所导致的，建议最好完善一下血压的测量，另外完善一下甲状腺功能，明确是否存在器质性问题，另外适当运动锻炼。

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2022-05-20 14:24:41 我要投诉

总是容易犯困，如果睡眠时间够，也要注意有没有睡眠质量不高，比如总是会做梦，容易醒，夜间睡眠没有得到一个大脑充分的休息和调整，就会在白天出现嗜睡，无精打采的情况，另外常见的原因还有抑郁症，以及一些内科疾病要做相关的鉴别。

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2022-05-20 14:17:20 我要投诉

      这个是你自己的生活习惯的问题，其实对于我个人来说白天都是很累的，这个以后现在人的一个生活工作的一个习惯有关的，晚上尽量早点入睡吧，10：30前睡觉就可以了，平时适当的运动一点就应该问题不大了

      以上是对“总是容易犯困是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！