顺产一年零4个多月了，做骨盆修复还有用吗

      顺产后一年零4个月是可以做盆底康复的，当然这个时候的盆底康复主要是以塑形为主，改善腹直肌分离，对您的整体身形会有一个很大的改善，同时配合健康饮食、力量训练效果会更好。
      

      产后一年零4个多月，目前仍然可以做骨盆修复，但是修复的效果并没有刚刚产后修复效果好，虽然没有漏尿，但是，如果肚子上的赘肉比较松弛，也是可以做腹部修复的，平时应该加强腹肌的锻炼，少吃碳水化合物以及含高脂肪类的食物，会有利于改善。
      

      顺产后一年零4个月再做骨盆修复也是有用的，什么时候做都不是太晚。女性生产后盆底肌功能会有点障碍做，盆底肌康复训练是很有必要的，建议选择正规的公立医院或者妇幼保健院。
      
      以上是对“顺产一年零4个多月了，做骨盆修复还有用吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，现在顺产后一年4个多月，如果做盆底肌修复，虽然可能不如产后42天到3个月做效果好，但应该也会有一定益处。两指半指的是腹直肌分离的程度，没有漏尿，说明盆底肌损伤不严重，腹直肌分离两指半，一般通过康复治疗，大多都能够恢复正常。