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晚上老是睡不好,像以前所有发生的事情

女 | 15岁 2022-05-21 12:25:26 3人回复 来自

健康咨询描述: 昨天晚上,心里难受,好怕得了什么不好的病,早上起来饭都没吃,很不开心

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牛晓梅
牛晓梅 自贡市中医医院   副主任医师 擅长: 从医28年,一直从事妇产科工作,精通妇产科常见病、 帮助网友:70170
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2022-05-21 14:24:21 我要投诉

      如果您有一些失眠睡不好觉的情况,考虑您这种情况需要调理一下,尤其是现在的学习比较紧张,有压力也会影响睡眠,一定要调理,可以口服一些安神补脑液,如果学习太有压力就要缓解一下,再就是说可以口服一些药物的同时不要特别熬夜了,缓解一下这个失眠的状态。
      

苏敏
苏敏 广元市中医医院   主治医师 擅长: 先兆流产、习惯性流产、稽留流产、宫外孕、孕产期保健 帮助网友:21193
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2022-05-21 14:25:27 我要投诉

      晚上老是睡不着觉,可能与情绪不稳有关,也可能与学习压力过大有关。建议调整好自己的心态,缓解压力,合理作息。如果晚上入睡困难,可以睡前用热水泡泡脚或喝一杯热牛奶帮助睡眠。
      

李月梅
李月梅 泊头市中医医院   副主任医师 擅长: 子宫内膜异位症,滴虫性阴道炎,习惯性流产,子宫内膜 帮助网友:116597称赞:44
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2022-05-21 14:23:00 我要投诉

      晚上总是睡不好,首先有可能和心情有关系,但是建议你还是去脑系科检查一下,看看有没有其他问题,我们刚刚这么小的年龄,怎么会得什么不好的病呢?另外可以去医院做一下体检,没有问题也就放心了,心里也就踏实了,那么好好休息就好!也可以找中医大夫调理一下,或者是找心理医生咨询一下。
      
      以上是对“晚上老是睡不好,像以前所有发生的事情”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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