浑身酸痛如何快速缓解？

男 | 24岁 2022-05-21 12:57:06 2人回复来自天津市

健康咨询描述：昨天夜里参加核酸筛查，穿着防护服奔走，全身大量出汗。半夜工作结束后，感觉胳膊、腰部、腿部全身酸痛。个人认为和疲劳、体能透支、出大汗后被风吹有关。请问该如何缓解酸痛？

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2022-05-21 14:31:18 我要投诉

根据你所描述的，昨天夜里参加核酸筛查，由于穿着防护服奔走，全身出汗比较多，再加上工作辛苦劳累，所以，会感觉到全身酸痛，属于正常现象，只有通过休息才能缓解酸痛，在平时也应该加强锻炼，增强体质，那么，在平时的工作中就不会出现这种疲劳或者感觉到全身酸痛的症状。

李月梅泊头市中医医院副主任医师擅长: 子宫内膜异位症,滴虫性阴道炎,习惯性流产,子宫内膜帮助网友：116597称赞：44

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2022-05-21 14:20:23 我要投诉

像你说的，如果劳累大量出汗喝水少，这种情况确实会导致疲劳体能透支，另外吹风以后也会出现浑身不舒服的，那像这种情况我们就要注意休息，避免劳累和着凉。那慢慢就会好转的，另外自己多喝水