痛经，量少！大姨妈推迟！

      这次月经推迟一周，且量少，这种情况要警惕是否怀孕，建议首先用早孕试纸测一下是否怀孕，如果测出来不是怀孕，可以喝点红糖姜茶，或者用温水热敷一下小腹，注意不要吃辛辣刺激生冷食物。
      

      建议您普及生理卫生知识，正常月经周期21~35天，经期3~7天，经量5毫升至80毫升，如果月经推迟一周的情况下也属于正常的，只要在35天之内都属于正常的，建议可以先观察，如果7天月经都不多的情况下，可以去医院检查一下，如果是有5毫升的血量也属于正常的，目前痛经可以口服元胡止痛片，布洛芬缓释胶囊等进行缓解症状，并且要注意保暖，避免受寒。
      

      你目前的情况就是偶尔出现这一次，那叫结合自己有没有性生活或者性生活，有没有安全的避孕措施，先排除是不是怀孕了，还有就是饮食着凉劳累都有可能会出现结合具体情况。
      
      以上是对“痛经，量少！大姨妈推迟！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！