明显的腰疼，活动受阻，之前没有这种情况

      您好，您的情况多是受凉或是急性腰扭伤腰部肌肉僵硬，缺血，缺氧，痉挛所致的疼痛，不排除本身有腰肌劳损，腰椎间盘突出等，可以局部热敷，按摩，针灸，外用活血止痛的药膏，疼痛严重的话可以口服布洛芬，注意休息，尽量减少腰部活动，不要受凉。
      

      如果明显的腰疼，而且活动受阻，那么这种情况我觉得应该主要还是由于着凉肌肉比较僵硬的原因导致的，或者是由于腰椎间盘突出的原因引起的，所以说这种情况也可以去医院检查一下腰椎的磁共振看看，如果是着凉的话，可以进行推拿，按摩以及热敷
      

      对于目前所出现腰疼的情况来看，稍微一动就出现腰部的疼痛，而且活动受限，对这种情况很显然，保持一个姿势的情况下没有问题，属于椎间盘突出压迫局部所导致的症状，所以建议到医院可以做核磁共振检查来有效确诊。
      
      以上是对“明显的腰疼，活动受阻，之前没有这种情况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      看了你说的情况，周五正常，由于半夜着凉，周六突然腰疼，周日更加严重了，只能保持一个姿势，活动明显加重，这种情况应该是腰肌劳损，或者腰椎间盘突出等引起的，建议你服用腰痛宁胶囊，布洛芬等缓解疼痛，症状缓解后去医院做个腰椎ct检查，进一步明确原因。