左右膝关节有不适感运动时有点不舒服

      对于滑囊炎积液这种状况，一般情况下跟过度的一些牵拉刺激摩擦等都有一定的关系，对于少量积液可以不必过于担心，多注意休息一般情况下需要选择一些活血药物，以及向关节腔内注射一些激素等药物来进行保护软骨延缓病情，严重状况平时要多注意休息，如果是积液比较多状况，需要通过一些穿刺抽取积液。
      

      你好出现有积液的情况考虑还是属于慢性炎症刺激后所形成的情况，少量积液可以慢慢吸收，如果是积液量过多的情况下，需要配合口服消炎药物治疗以及热敷理疗来进行调理，对于后期的恢复效果才是属于比较明显的。
      

      目前关节内没有明显的损伤，韧带和半月板都没有损伤，少量积液，为局部磨损造成的积液，可以进行关节的热敷。暂时不要进行跑步，下肢的运动可以进行股4头肌的功能锻炼，如静蹲或直腿抬高的功能锻炼，以促进加强肌肉的力量，但积液完全吸收以后再进行适应性训练。
      
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