这一小块黑有好长时间了是湿气太重吗

      这种舌苔现象一般跟体内湿气过重有很大的关系，所以要多注意观察，平时也可以适当的喝一些红豆薏米茶有助于改善体内湿气，平时可以使用薏米和红豆熬粥食用，并且多吃一些水果和蔬菜，有助于改善，尽量多注意生活的规律，保证充足睡眠。
      

      你是不是说你的舌头上有一块黑色的斑点一样的东西呢？我认为这个东西有可能是你不小心，什么时候烫伤或者咬伤导致的一个皮下出血的症状，和你体内的湿气理论上来说是没有什么关系的，中医认为这是由于气滞血瘀的症状
      

      舌头发黑一般是由于内热引起的，与体内热重有关系，严重的会出现舌头疼痛感觉。平时饮食要清淡，不要吃辛辣刺激性食物，保持口腔清洁卫生，可以吃一些黄连上清片治疗，与湿气重关系不大。
      
      以上是对“这一小块黑有好长时间了是湿气太重吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！