健康咨询描述: 前几天一个人在家听见门外有两个男性的说话声,很害怕,以为是小偷,就问他们是干嘛的他们说是铲牛皮癣的,但是我精神还是高度警觉一直听着动静生怕他们撬锁进来把我sha了,然后昨天又刷到了韩国连环杀人案凶手,我感觉我这几天不太正常我一直觉得自己快要死了,要么是马上就要得病死了要么是被人入室抢劫sha掉,在家听见一点点响动就觉得是有小偷进来了,我快要被折磨疯了,这是被迫害妄想症吗,还是死之前的预兆我跟朋友还有家人讲她们都说是我压力大了想多了,但是会不会等到我死的那天她们就会发现我说的这些都是真的,我好害怕,我真的好害怕
不要去胡思乱想,你的精神状态要保持放松状态,不要过度紧张,把自己过于紧张的事情,想开,把事情看开,人生除了生死,其他都是小事,把自己的注意力转移一下,做自己开心的事情,不要让自己闲下来。安心的去做自己的事情
目前存在一些紧张焦虑情绪,并不是被害妄想或者是妄想症状。多数存在一些精神诱发因素或者是心理因素。例如受环境因素的影响,有些可能与个性有关,例如内向,敏感,缺乏自信或者安全感。需要调高认识辨别能力,通过心态调整,心理疏导可以缓解。需要保持一个平常心态,不必要过度关注。
温馨提示:
牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病,患者在日常饮食、生活习惯中应注意,减少复发。
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