有问必答网心理健康科 → 总是想打瞌睡站着都能睡着

总是想打瞌睡站着都能睡着

男 | 20岁 2022-05-25 09:21:53 2人回复 来自

健康咨询描述: 为什么总是想打瞌睡,上班的时候站着都想睡觉这是什么原因,不上班的时候就不会

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张艳凯
张艳凯 开封市中心医院   副主任医师 擅长: 擅长高血压、冠心病、糖尿病、心力衰竭,急性咳嗽、哮 帮助网友:120887称赞:1
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2022-05-25 09:59:26 我要投诉

      指导意见:
      如果你只是上班的时候打瞌睡,不上班的时候就不会这样,这种情况很有可能是因为你对工作没有激情,没有兴趣所造成的,另外有可能与你晚上熬夜睡眠不足也有关系,建议你避免熬夜先保证充足的睡眠,再观察看看。
      

梁龙腾
梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式 帮助网友:75552称赞:3
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2022-05-25 10:26:40 我要投诉

      你总是想睡觉打瞌睡,像这种情况,主要是在上班的时候出现这种,可能是因为上班对你来说感觉枯燥乏味。有些抑制压抑等导致的,所以要认可自己的工作。平时养成良好的休息睡眠规律。早晨起来适当的体育锻炼是大脑保持兴奋状态。在上班的时候也可以给同事两个人说说笑笑的一起工作,这样有利于情绪的保持。
      

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