指导意见:
如果你只是上班的时候打瞌睡,不上班的时候就不会这样,这种情况很有可能是因为你对工作没有激情,没有兴趣所造成的,另外有可能与你晚上熬夜睡眠不足也有关系,建议你避免熬夜先保证充足的睡眠,再观察看看。
你总是想睡觉打瞌睡,像这种情况,主要是在上班的时候出现这种,可能是因为上班对你来说感觉枯燥乏味。有些抑制压抑等导致的,所以要认可自己的工作。平时养成良好的休息睡眠规律。早晨起来适当的体育锻炼是大脑保持兴奋状态。在上班的时候也可以给同事两个人说说笑笑的一起工作,这样有利于情绪的保持。
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