有问必答网心理健康科 → 一回家很压抑很焦虑在外面不管多累都能笑出来

一回家很压抑很焦虑在外面不管多累都能笑出来

女 | 16岁 2022-05-25 22:07:42 1人回复 来自

健康咨询描述: 从初中开始指责我的话三年里没好像没停过,直到毕业我去外地,我一点也不想家,所以家里人开玩笑说我冷血动物,我也不怎么对家里人嘘寒问暖,我不喜欢在他们的指责下生活,有次我接亲戚的视频通话他们说我变了爱笑了,我仔细想了很多在家里除了跟朋友玩我确实没笑过很少很少,在加上我小时候因为数学爸爸打我造成了我对爸爸有心理阴影,他在的房间里我不敢去不敢主动说话,直到现在才慢慢好起来,家里人说我很没用很废物,就感觉这些话他们每次都在说,我在外面我很开心不管是多累我都能开心,在家里一天都笑不起来,我不喜欢家里,我回去很压抑很焦虑,我后来慢慢发现我只想逃离他们,我在初中被欺负我也不说,因为这没法击垮我,击垮我的是家人,我在家里是个乖乖女,但是我也受不了我只要离开他们,我就舒服很多

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-09 11:17:28 我要投诉

      非常理解你的想法。你父母的教育方式有一定的问题。但是他们的出发点都是为了你好,你要认识到这一点。要和自己的父母沟通交流一下,将问题解决掉。双方应该冷静下来,情绪不要激动。你要独立起来,要勇敢面对内心的阴影,要丢掉内心的负面情绪。
      

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