老是犯困全身乏力精神状况不好

      睡眠不好会影响精神状态，使得体力和精力无法得到有效的恢复，进而容易困倦乏力，并且可以头晕头痛的症状。所以首先注意查找自身睡眠是否存在问题，包括作息不规律、入睡困难、晚睡、早醒、多梦等情况，而影响睡眠的因素最常见的和精神情绪因素有关，过于紧张焦虑、情绪不稳、思虑过多等都是影响睡眠的因素，甚至有些存在焦虑、抑郁的患者，需要就诊精神心理科服用抗焦虑抑郁药物。如果症状不是很严重，可以服一些安神的药物进行调理如安神补脑液等。有些可能睡眠时打鼾严重造成缺氧的症状也会容易犯困。此外，注意定期的查体，以和某些身体存在的其他一些疾病进行鉴别，完善血常规、血生化、甲功等，以排除是否存在一些贫血、肝肾功能异常、血糖血脂异常、甲状腺功能减退等可能造成的症状。
      

      你好孩子看了你的叙述，你的这种情况建议你化验一下血糖，血常规，血脂，看看是不是低血糖，贫血，高血脂，另外测试一下血压，看看血压正常吗？平时多参加运动锻炼，增强机体抵抗力。如果检查没有问题，不必担心的，放松心态减轻压力，开心快乐的工作生活。