左脚踝因运动崴伤扭伤
健康咨询描述： 上星期五因踢足球而扭伤，到现在还有疼痛感，主要是脚踝有疼痛感
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指导意见：
这种情况建议保护患处，避免过度负重，减少局部活动量，取得外固定后在康复师指导下进行功能锻炼，避免关节僵硬黏连，配合理疗治疗，比如热敷、红外线照射，高钙高蛋白饮食。
像这种情况怎么治疗比较好
一般至少需要2周以上时间恢复，可以配合云南白药
云南白药酊可以么？
可以的，注意保护患处，避免过度劳累及用力
高医生，我标注的那个地方还有疼痛感，我觉得一个星期了不应该还有肿胀的现象了，您说会不会骨头啥的还有毛病
考虑损伤比较重，请上传拍片报告单看一下
患者出现崴脚扭伤，如果患者通过检查出现韧带损伤，可以用弹力绷带进行包扎，尽量抬高患肢，促进血液循环。多加休息，可以进行冷敷，在服用一些促进恢复的药物。三七片等。短期内一定要多注意，禁忌辛辣刺激食物。多吃些高蛋白食物，促进病情恢复。
在上星期五下午踢足球脚崴了一下，当时肿胀的很厉害，然后就在二十四小时之内冰敷了三四次一次四十分钟，然后就拿热水敷，一天敷两次一次四十分钟，完了涂抹云南白药酊，但是现在看见还是很肿胀，我标的那个地方还有疼痛感，您说是不是骨头啥的还有问题？
这种情况不一定伤到骨头。有可能是韧带拉伤引起的肿痛。这个需要慢慢恢复，一定要注意休息，可以进行一些中药热敷来缓解。
张医生，我标记的地方就是我疼痛的地方，您看像这种情况怎么样好的快一点，因为我还在上学。
根据你这种情况可以外部涂抹一些扶他林林或者云南白药喷雾剂来缓解肿痛同时在服用一些非子体消炎的药物或者选择一些活血化瘀的药物可以选择仙灵古堡胶囊藤黄健骨丸这些药物可以促进局部恢复。
根据你的详细描述考虑为左脚踝，由于运动扭伤，一般这种情况首先建议注意休息，平时注意疼痛部位保暖，口服活血止痛药物，肿胀明显的话建议抬高患肢，注意休息一段时间，一般考虑肌肉软组织损伤恢复也需要一段时间，考虑症状，如果没有缓解建议去医院复查CT
以上是对“左脚踝因运动崴伤扭伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一开始非常肿胀，然后我二十四小时之内冰敷了四次一次三四十分钟后有所缓解，然后就哪热水敷一次敷三十分钟一天两次，敷完后抹云南白药酊，今天感觉还有疼痛感，连续几天都感觉没有缓解疼痛。
不建议热敷，口服舒筋活血药物
喷云南白药气雾剂和红花油可以么
建议外用云南白药喷雾剂
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