最近一两天坐的比较久然后腿有点麻

      你好，根据您的检查结果，从目前的症状来看的话，主要还是由于腰椎间盘突出，腰椎生理曲度变直引起的这种现象，可能会压迫神经，导致放射性疼痛，出现腿麻，血液循环不好的表现。建议您平时要注意适当的，进行按摩热敷，促进血液循环，吃点活血止痛的药物治疗，比如可以吃点布洛芬胶囊，腰痛宁胶囊，维生素B1。
      

      针对上述情况，可能是腰椎间盘突出导致的，建议及时进行治疗，可以进行保守治疗，进行推拿按摩以及针灸治疗，日常生活中要注意休息，不要长期坐位，主要保暖避免感受风寒，日常生活中多吃新鲜水果蔬菜。

      根据患者的检查结果来看患者这种情况主要就是由于患者椎间盘突出导致患者硬膜囊受压，从而导致患者在久坐的时候出现腿麻的症状，并不是很严重一般在日常生活中患者一定要避免长期久坐，另外需要避免受凉避免腰部过度用力
      以上是对“最近一两天坐的比较久然后腿有点麻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      腰椎间盘有些膨出，不是特别严重，还是属于轻度的，平时在生活中注意不要久坐久站，尽量减少弯腰搬重物，如果腰会痛的话，可以带个腰围保护一下腰，如果不太痛的话，可以进行腰背肌的功能锻炼，比如拱桥锻炼，倒走锻炼