脚底磨破了一块儿皮嗯
健康咨询描述： 脚上训练穿钉鞋的时候（田径）脚底板磨破了一片区域的皮星期三下午磨破的到现在中间一直?抹碘伏和云南白药
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医生回复区
从你描述的这些症状和你发的这张图片看，你脚底确实有一块皮被磨掉了，像这种情况如果能够休息的话，最好休息一段时间，有利于脚底皮肤的恢复，如果没有明显的感染，使用碘伏或者云南白药，完全是已经足够了，或者可以不需要使用任何药物
今天可以洗澡吗我
完全可以的
不会感染吗？
不会感染的
您觉得这个伤口恢复的怎么样呢我还担心今儿洗澡会感染呢那泡脚这几天也行了吧
没什么问题
目前看着处理的挺好的局部干燥没有渗液，平时就是要注意把患肢抬高，促进足部血液回流，减轻足部水肿，近期最好不要训练了，等皮损逐渐恢复正常后再进行训练，注意少吃辛辣刺激的食物以免刺激伤口
下周一开始能穿袜子了吗然后慢跑那些的
你要是运动的过早，估计还是会红，恢复的就会慢
那还?再缓多长时间才能慢跑呢
你自己悠着劲
下周再缓一周就能穿鞋穿袜子慢跑了吧？还有多问一句下周一能踢球了吗
踢球比跑步还剧烈呢
指导意见：
脚底出现皮肤损伤，一般是由于鞋子比较紧，运动量比较大，磨破了皮肤，严重的会出现红肿疼痛现象。要注意穿宽松的鞋子，避免剧烈运动，勤消毒，可以使用碘伏消毒，涂抹莫匹罗星软膏。
以上是对“脚底磨破了一块儿皮嗯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
下周一开始能穿袜子开始慢跑了么田径训练的
暂时不适合运动，要注意休息，减少活动，可以使用百多邦涂抹
那能穿袜子了么
可以穿袜子的
那再缓一个星期下下周能慢跑了吗多问您一句话下周是能穿正常鞋了穿上袜子还是穿上袜子穿拖鞋
一周以后就可以了
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